Just nu nästan regnar det av hälso- och träningsböcker på utgivningsfronten. Alla ska igång med ett mer hälsosamt liv så här efter nyår. En av flera kändisar som ger sig ut på hälsoområdet är Denise Rudberg som i
Träningen som blir av försöker peppa alla som inte tränat på länge. Att Denise ger ut en sådan här bok är egentligen inte så konstigt. Hon är utbildad aerobicinstruktör, har haft en egen träningsstudio och har även jobbat på Sturebadet i Stockholm. Denise skriver även krönikor i tidningen Topphälsa och bloggar även åt dem, fast bloggandet är det väl lite sisådär med just nu tror jag.
Själva boken kan man säga bygger på två delar. Den ena delen där Denise frikostigt delar med sig av sina erfarenheter och tankar kring träning. En intressant del, som hela boken gott och väl kunnat vara uppbyggd av för min egen del. Den andra delen är fylld av olika övningar och bilder på diverse rörelser.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar