Smart mat för löpare av Kristina Andersson var ett av mina bokreainköp. Jag har läst många böcker om kost, motion och hälsa, men den här bidrog med lite nytt faktiskt kring kostlära och hur man ska tänka när man tränar. Även för mig som är en halvslö motionär. Så lite intressant blev det och några rätter ska jag också testa här framöver. Jag har följt Kristina Andersson på olika sätt ett tag och tycker att hon verkar klok och kompetent. Så om du tränar och vill fördjupa dig lite i kost- och träningslära kan jag absolut rekommendera denna bok.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar